“……忘記背後，努力向前，向著標竿直跑……” （腓3:13-14）
這句經文是我剛去到教會，讓我印象很深刻的一句話。以前的我很容易緊緊抓住傷痛不放手，偶而還會拿出來在舔舔傷口，並在上面撒鹽，所以如果真的可以忘記一切的不愉快、失敗、羞恥和失意，努力的向前直跑，一定很棒。就像一個運動員卸下手腳上因重力訓練所綁上的沙包，甚至再加上假想如登山客所背的幾十斤背包，再叫他去跑百米，一千，五千甚至更長的馬拉松，這兩者的差異會有多大？身上背了一堆沙包與背包的運動員，跑不了多久就會因為身上的”重擔”而停下來，甚至累垮在半路上。然而若他卸下了那些”重擔”，是不是更可以盡力奔跑，邁向標竿呢？
耶穌說”凡擔勞苦重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。” 詩篇中也提到” 你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你；他永不叫義人動搖。”耶穌還說我們要負他的軛，學他的樣式，因為他說”我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。”
主阿～求祢幫助我學會交託，學會將擔子卸下交給祢，也讓我能看見什麼是綁在我身上的石頭，沙包或是超重的背包，好讓我能將它們從我身上卸下來。主阿～我的喜樂不見了，我的讚美不見了，因為我看不見我心中的祢，我的心缺了一大塊，而我卻用虛耗時間、玩樂、抱怨、生氣……來填滿，怎知！？卻越來越空虛，心中的洞越來越大了。主阿～我的內在與外在都面臨了恐怖的惡性循環，求求祢，幫助我，我累了，真的累了。
我初信主時很喜歡的另外一句話是” 若有人在基督裏，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。”多麼棒的一句話，舊事已過，全變成新的了。主阿～求祢讓我成為那新造的人，讓我再次重生，如嬰孩般，單單的仰望祢，不要有太多的自我，並將那中心的寶座真正的獻上給祢。
今天的荒漠甘泉也是講到這個主題，內容的禱告文更是貼近我的心情，轉貼如下：
主阿！求你叫我忘記我過去的得勝和失敗；過去的榮耀和羞辱；過去的得意和失意，求你叫我忘記我過去的經歷。忘記十年前的，去年的，上個月的，忘記昨天的，上一個鐘點的。主阿！求你使我忘記！求你使我做一個才生的嬰孩那樣無依無靠的仰望你！求你使我努力面前的；使我在你為我所預備的道路上直跑：在你為我所計劃的工作上忠心：在你為我所規定的旨意上順服。雖然如此，但求你不要讓明天的憂慮來摸著我。我要『看你今天向我所要施行的救恩。』主阿！我相信今天的頭髮掉落一根，你在天上的簿子上必為我劃出一根。但願我天天的生活和工作，都和你天上的簿子相符！主阿！成全我的心願！阿們！－愚
Chien
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